Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh là nguyên nhân dẫn đến còi xương, chậm lớn và cũng ảnh hưởng đến giai đoạn phát triển sau này của bé. Vậy cách bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi hiệu quả mà mẹ cần quan tâm
Thiếu canxi ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ theo nhiều hướng khác nhau mà biểu hiện phổ biến nhất là trẻ có dấu hiệu quấy khóc thường xuyên, ngủ không sâu, đổ mồ hôi, tóc rụng hình vành khăn, thóp rộng và có xu hướng chậm biết lẫy, biết bò so với những bé khác.Canxi giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, canxi giúp bé duy trì một hệ thống xương và răng chắc khỏe
Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ sơ sinh
- Do cơ thể thiếu vitamin D vì không được tắm nắng một cách phù hợp.
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp, chưa cung cấp đủ canxi trong thực đơn cho bé.
- Thiếu canxi do dị tật ở tuyến giáp.
- Do bé bị ngạt hoặc có thể bị thiếu oxi trong quá trình sinh.
- Di chứng từ tiểu đường thai kỳ và ngộ độc thai nghén...trong quá trình mang thai của mẹ.
Thực tế, trẻ 6 tháng tuổi nhận nguồn Canxi chủ yếu từ sữa mẹ, từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày, nhưng vì rất nhiều lý do khiến các nguồn cung cấp Canxi này cho trẻ thường không đủ. Khi đó, trẻ sẽ có các dấu hiệu điển hình:
- Trẻ 6 tháng tuổi thường xuyên quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ngủ hay giật mình.
- Trẻ hay vặn mình, trằn trọc, ọc sữa, nôn trớ, biếng ăn.
- Trẻ ra nhiều mồ hôi, cả khi thức và khi ngủ và nhiều nhất là khi ngủ.
- Tóc trẻ rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.
- Thóp rộng chậm liền, bờ thóp mềm.
- Trẻ hay bị co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt.
Khi trẻ 6 tháng tuổi có bất cứ biểu hiện nào như vậy, cha mẹ cần nghĩ ngay tới việc bổ sung Canxi cho con để tránh những ảnh hưởng tới sự phát triển của bé.
Cách bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi trở lên đúng cách
Từ sữa mẹ :
Các chuyên gia nhi khoa khuyến cáo, cách bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi cần được bổ sung khoảng 300mg canxi/ngày. Nhu cầu canxi của trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi là khoảng 400 mg canxi mỗi ngày. Theo các chuyên gia, sữa mẹ chính là nguồn bổ sung canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất với trẻ sơ sinh.
Các bé dưới 6 tháng tuổi nên được bú mẹ hoàn toàn để được cung cấp đủ lượng canxi cần thiết. Tuy vậy, nếu không có điều kiện cho con bú, mẹ nên ưu tiên những loại sữa giàu canxi cho bé trong giai đoạn này. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cũng có thể ăn sữa chua được chế biến từ những loại sữa công thức phù hợp với độ tuổi của mình.
Từ thức ăn :
Sữa mẹ dù nhiều mấy cũng không thể đủ cho nhu cầu canxi của trẻ, do vậy cần Cho trẻ ăn dặm và phải đúng thời điểm ( nghĩa là bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi ).
Công thức :
- 1 bữa / ngày
- Lượng sữa ( sữa bột hoặc sữa mẹ ) : theo nhu cầu của từng trẻ
- Độ mềm của thức ăn : nghiền nhuyễn
- Thứ tự các loại thực phẩm : Nhóm 1 ( ngũ cốc : bắt đầu từ cháo trắng nghiền nhỏ ) => Nhóm 2 ( rau củ, quả : khoai tây, khoai lang, cà rốt, chuối, bí đỏ ) => Nhóm 3 ( thịt lợn, thịt gà nạc )
Thực đơn theo tuần tham khảo :
Bé 6 tháng tuổi bổ sung Canxi phải đi cùng Vitamin D3, MK7
Ngoài bổ sung Canxi, Vitamin D cũng là phần không thể thiếu trong phương pháp bổ sung Canxi đúng cách cho bétrong giai đoạn này. Mẹ nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày từ 15 - 20 phút vào thời gian 6 - 8 giờ sáng. Bởi lúc này tia hồng ngoại và tia cực tím hoạt động khá yếu nên da trẻ dễ dàng tổng hợp và tạo ra Vitamin D cho cơ thể.
Một dưỡng chất không thể thiếu trong phương pháp bổ sung Canxi cho trẻ 6 tháng tuổi “chuẩn” đó là MK7. Nếu như Canxi dạng nano có kích thước siêu nhỏ, hấp thu gấp 200 lần so với Canxi dạng thông thường nhưng vẫn phải có Vitamin D3 giúp vận chuyển Canxi đến máu, thì phải nhờ có MK7 ( Vitamin K2 tự nhiên) thì Canxi đó mới được đưa đến tận xương.
Nhờ “chu trình” hoàn hảo đó mà việc bổ sung canxi cho bé trong giai đoạn 6 tháng tuổi này hiệu quả giúp phòng ngừa các bệnh về xương như còi xương, suy dinh dưỡng, thấp còi, giúp trẻ cao lớn đạt chuẩn.
Bữa ăn hằng ngày của bé có thể không cung cấp được đầy đủ cả 3 dưỡng chất này, nên cha mẹ cần tham khảo bổ sung đầy đủ bộ 3 dưỡng chất: Canxi nano, Vitamin D3, MK7 cho con từ các thực phẩm chức năng được điều chế dưới dạng cốm.
Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung thêm các dưỡng chất tăng cường sức đề kháng như Immune Alpha, Sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan FOS giúp trẻ giảm ốm vặt và hấp thu Canxi hiệu quả hơn.
Bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi có rất nhiều cách, đa dạng nguồn, nhưng lựa chọn cách nào hiệu quả, an toàn và đúng nhất, lúc này cần tới quyết định “sáng suốt” của mỗi bậc phụ huynh.
Mọi thắc mắc, bạn đọc xin gửi về hòm thư : bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc gọi 19001259 - 1900.545439 ( Giờ hành chính ) để được chuyên gia tư vấn miễn phí